全聯綠色經濟 實現美好生活—用吃改變世界

全聯綠色經濟 實現美好生活—用吃改變世界

官田菱雉菱爲出產自臺南官田的菱角,同時也是爲保護水雉鳥而生的優質商品。圖/全聯福利中心提供

用吃改變世界

全聯持續推廣有機履歷生鮮商品、生態商品,不論大農、小農,透過契作產地輔導農民達到穩定銷售,同時提供安心的食材,讓消費者透過飲食選擇就能幫助生態永續。根據統計,全聯每年本土蔬菜採購比例高達近85%,獲得有機認證、產銷履歷認證以及小農種植的蔬菜採購金額佔比超過40%,合作的契作面積亦逐年提高。

而全聯旗下各品牌,也透過使用友善土地、食材溯源、環保減碳、原鄉計劃的食材,讓民衆每次消費,都對未來環境永續作出貢獻。包括「We Sweet」、「READ BREAD」、「美味堂」、「善美的」生鮮商品也都持續推出使用擁有食材溯源、動物福利標章等認證的產品。而全聯與日系H2O RETAILING株式會社成立合資公司「全聯阪急麪包股份有限公司」,並建立相關工廠,導入日本H2O集團的冷凍麪糰與烘焙技術,直接在臺生產,讓民衆在臺灣也能隨時就近買到日系麪包,除了減少成本,同時也省下碳足跡。

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全聯READ BREAD閱讀麪包全面升級潔淨標章。圖/全聯福利中心提供

全聯引進阪急Bakery冷凍麪糰和烘焙技術及新設備。圖/聯合報系資料照

自有咖啡品牌「OFF COFFEE」咖啡豆全面使用「100%雨林聯盟認證之精品咖啡豆」,並鼓勵民衆使用自帶杯。圖/全聯福利中心提供

友善耕作達成永續生態

全聯期望透過契作的方式,不僅帶給消費者透明化的溯源生產過程,也推廣人道畜牧以及生態保育之議題,更能幫助願意友善土地的農民能有銷售通路的保障,達成全聯、農友、供應商與消費者的四贏。其中最經典代表作即是至今持續長銷的老鷹紅豆銅鑼燒,起因於一篇關於臺灣老鷹消失的報導,爲了替黑鳶覆育盡一份心力,董事長林敏雄利用通路優勢,提供以友善農法種植紅豆的農友一個銷售的管道,更開發出包含烘焙、甜點等一系列以老鷹紅豆做成的商品,希望藉此鼓勵更多農友投入「友善大地、永續生態」的行動。

代表作老鷹紅豆之外,全聯後續又陸續發展多款生態商品,包括綠色保育友善耕作,同時覆育水雉鳥、增加菱角產量的「官田菱雉菱」;香氣十足,口感較一般香米軟Q的熟食產品「黑翅鳶生態香米飯」,則是與霧峰農會合作,利用黑翅鳶清除田鼠,栽種過程不使用化學肥料及農藥。另外,還有友善土地、保育永續的「貓頭鷹鳳梨」,以生物防治取代慣行田間管理,在鳳梨田園中打造讓貓頭鷹安心休息的棲架巢箱生態管理,讓貓頭鷹替農民「巡田水」,減少對水源、土壤、昆蟲、小型動物及貓頭鷹等猛禽生態鏈造成一連串的負面影響,實踐人與自然生態的共生共存,開啓農業的永續經營。

全聯推出老鷹紅豆系列商品、菱角、生態霧峰香米飯等關注生態多樣性的商品。圖/聯合報系資料照

2016年引進首款生態商品「老鷹紅豆」,從最早25甲紅豆田,2020年契作面積已擴大至200甲。圖/全聯福利中心提供

食材溯源吃得更安心

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全聯於2022年首度推出擁有「動物福利標章」驗證的「小農鮮奶系列」,原料採用花蓮瑞穗吉蒸牧場「阿秀鮮乳」製作,位處花東縱谷秀姑巒溪畔的吉蒸牧場以永續經營爲目標,從原物料進口、E化管理、環保發電到廢棄物循環再利用等,都有獨到的規劃與管理,不僅是通過「動物福利標章」驗證,更是擁有產銷履歷與鮮奶標章等三證的專業牧場。除了「阿秀鮮乳」供應全聯約千家門市販售外,每週也會低溫直送供應2次給製作「We Sweet」與「READ BREAD」的供應商。

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另外,「We Sweet」與「READ BREAD」雙品牌多款巧克力類商品,也都採用「可可追溯計劃」巧克力做爲原料之一,這項巧克力永續公益計劃,兼顧農林、生物的多樣性,達成永續環境目標;同時以公平交易價收購生豆,避免剝削,並設立「巧克力獎勵金」的獨特機制,每年幫助農民增加約1至2個月收入,也在產地成立「收成發酵中心」,透過專業控管發酵、日曬乾燥、烘烤處理後,經過研磨、天然香草調味、降溫、成型、包裝。可可追溯計劃能大幅提升巧克力品質,從產地到餐桌,全程控管,成就最高品質的巧克力。

全聯巧克力商品選用「可可追溯計劃」巧克力做爲原料之一,達成農民、業者、消費者、友善環境的多贏價值。圖/聯合報系資料照

全聯推出一系列擁有「動物福利標章」驗證的「小農鮮奶系列」烘焙商品。圖/聯合報系資料照

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全聯「We Sweet」與「READ BREAD」巧克力商品採用「可可追溯計劃」原料。圖/聯合報系資料照

從養殖過程就開始減碳

全聯也在生鮮部分強化節能減碳,包括首款採用魚電共生的「臺灣鯛背肉」,以AI智能養殖結合綠能管理與節約資源,爲生態養殖達到碳中和之目標;全聯獨家推出的「好欣豬」系列商品,不僅飼養時講究良好環境、人道飼養、產銷履歷認證,更藉由改變飼養的過程來降低碳排放量,讓商品具備碳足跡標籤,希望減緩全球氣候變遷帶來的環境衝擊。

「一地一好物」助本土農民

全聯不只關注永續也關懷在地,自2019年起提倡「一地一好物」的概念,支持在地優質食材不遺餘力。其中,有故事的「S級放山桂丁土雞」是桂丁土雞的菁英部隊,利用仁愛鄉山區原鄉進行小單位的精緻放養,同時由部落媽媽們飼養,讓她們就近工作,可兼顧家庭,又能增加當地工作機會。被用心養育的S級放山桂丁土雞,放養於高海拔、純淨無污染的濁水溪上游,好山好水外,並用專利活菌配方飼料培育,達100天以上自然養成的雞種,皮薄肉質結實有彈性。

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全聯攜手口湖魚類生產合作社共同推廣「臺灣鯛」,高科技AI智能養殖漁場,零污染環境,具備國際漁產HACCP認證。圖/全聯福利中心提供

桂丁土雞是臺灣第一隻由民間主導與政府共同研發的純種土雞,毛色偏鵝黃、腳爲鉛灰色,皮薄肉細。圖/聯合報系資料照片

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全聯自2019年起獨家導入「好欣豬」產品,與位於好山好水臺東關山的2家契約養殖場合作,主打良好環境、人道飼養、產銷履歷認證,讓民衆吃得美味又安心。圖/聯合報系資料照

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冬令進補食材「黑麻油、白麻油、香油」差在哪? 脾虛人要少吃!

冬令進補食材「黑麻油、白麻油、香油」差在哪? 脾虛人要少吃!

進入冬季,很多人重視冬令進補,包括薑母鴨、麻油雞等,都是補身的熱門美食。 圖/freepik

進入冬季,很多人重視冬令進補,包括薑母鴨、麻油雞等,都是補身的熱門美食。這些食補中,多半有一個重要角色「麻油」,像是黑麻油、白麻油與香油,到底三種有何差異?本篇揭曉美味的秘密,中醫師提醒,有一款人不適合食用,反而會傷身。

黑、白芝麻 決定三種麻油身世

新福安中醫診所院長、新北中醫師公會名譽理事長陳俊明說明,黑麻油的原料是黑芝麻;白麻油與香油的原料是白芝麻,但香油還有添加大豆油與其他植物油調和。

雖三種都是麻油,但種子品種、製作方式與混合成分不同,所產生功效、營養價值也有區別。

三種麻油料理法不同 脾虛人少吃

陳俊明指出,黑麻油顏色最深、香氣最濃適合用於藥補湯品,如薑母鴨、麻油雞、麻油腰子、三杯雞等。

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另外,白麻油香氣雖不如黑麻油,但又比香油濃,適合加入湯品提升鮮味、或沾醬調味或拌炒青菜。至於香油,因香氣清爽,適合用涼拌料理、或料理完成後的提味。

他說,芝麻具滋補肝腎、益智、烏髮、潤腸通便等功效,適合健忘、失眠、脫髮、目花、皮膚乾燥、大便乾澀、腰膝痠痛、產後乳少等患者食用;反之,脾虛易腹瀉的人該慎用或忌用芝麻或麻油。

芝麻富含鈣、鐵質、不飽和脂肪酸,利於心血管的通暢﹐有助降低膽固醇,他說,黑芝麻營養價值最高,比起白芝麻含鈣量高20倍、含鐵質高出3倍。

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温室里的怪物
款待的是亲吻和鸣叫

不僅如此,芝麻富含蛋白質、多種維生素、芝麻酚類等,能夠抗氧化、防癌、提高免疫力等,但因屬高熱量的食品,建議每天用量不宜超過一茶匙。

陳俊明也提供三道冬季適合的麻油料理,分別用黑麻油、白麻油、香油和中藥入菜,適合想要冬令進補以及哺乳中的女性,可以參考以下食譜。

添黑麻油:通乳豬蹄湯

食材包括豬蹄、黨蔘3錢、黃耆4錢、當歸3錢、麥門冬3錢、通草1錢、桔梗2錢、黑麻油三茶匙。

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將藥水煎去渣取汁,加入麻油,小火煮豬蹄至爛,喝湯食肉。適用哺乳期間乳汁稀少,無乳房脹感,面色不華,倦怠乏力,胃口不佳等。

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添白麻油:何首烏炒青椒雞丁

食材包括何首烏3錢、雞肉4兩、青椒1個、白麻油適量、米酒少許、糖鹽適量。

何首烏加水煮20分鐘去渣、取汁,將雞肉、青椒切丁,麻油燒熱,加入雞丁青椒炒,再加入何首烏藥汁,煮熟調味即可。適用神疲體衰,腰膝痠痛,脫髮早白,肌膚粗燥者補肝腎、益精血。

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添香油:黃耆蘇麻潤腸粥

食材包括黃耆5錢、蘇子5錢、決明子5錢、白米適量、香油適量。

適量清水煮藥材20分鐘,取汁,加入洗淨白米煮粥,適當調味,加入適量香油,即可食用,具益氣潤腸作用。適用於有便意難於排出者,或是便後疲乏尤甚,面色㿠白,神疲氣怯者。

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圖/擷自 Netflix、圖/擷自 IG

由秀智與樑世宗主演的戀愛漫改劇《我的女神室友鬥娜》在日前上線,一次9集內容全部公開,不少人看完後二刷都有不一樣的感受,其中秀智詮釋偶像面對愛情、工作之間的選擇,揪心劇情與演技讓觀衆看了相當心酸。

而秀智飾演的女主角「李鬥娜」,是一個個性嗆辣、看似大辣辣但心思極細的退役偶像,亮麗外貌使她即便退出螢光幕,還是有不少人會在路上注意到她,本身就散發着不可忽視的氣場,搭配日常穿搭更是輕鬆散發出純欲感。

圖/擷自 Netflix

秀智爲了詮釋鬥娜的氣質,除了個性之外,劇組也在服裝上下了一番功夫,不難發現鬥娜私下的日常造型特愛穿一些平價或小衆品牌的服飾,如Matin Kim、CIDER、H&M、INSTANTFUNK等,版型多以短版上衣,會露出腰部線條肌膚爲主,營造出不經意的性感,同時達到拉長腿長的效果,而劇中裙子的造型也相當多變,每一套幾乎都能拿來當穿搭範本。

另外,除了平價服飾之外,精品品牌也穿梭在其中,如Miu Miu藍色針織繡花外套、BVLGARI的包包、LOEWE的造型跟鞋,搭配日常穿搭,營造出不會過於有距離感的態度。而秀智在演出鬥娜偶像時期,其中一場全白的舞臺裝也受到大家關注,這是來自Déni Cheur的設計,品牌本就經常爲偶像製作打歌服,在韓國有一定的名氣。

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圖/擷自 Netflix

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